義父の糖尿病•塩分制限食作ってます

展開食の作り方や食習慣について綴ります

2021-09-05から1日間の記事一覧

糖尿病展開食レシピ④

鮭の大葉パン粉焼き 揚げ物が食べたいけど、カロリーや油が気になりますね。 そんな時はパン粉焼きで見た目もボリュームも満足しましょう♪ まず、鮭をしょうゆに漬けておきます。 ↓ パン粉を作ります。ニンニクのみじん切り、大葉のみじん切り、オリーブ油を…